Smoothie de melancia para afinar cintura

Olá lindonas, hoje é dia de saúde aqui no blog. Hoje eu trouxe esta receitinha deliciosa que vai te ajudar a turbinar sua dieta. 
Ele contém ação diurética para prevenir inchaço  e ajuda a secar a barriga mais rápido.

INGREDIENTES

            • 4 xícaras (chá) de melancia picada (sem casca  e sem semente)
• 6 folhas de hortelã
 • raspas de 1/2  limão
• 4 cubos de gelo
 • Mel ou adoçante (opcional)

MODO DE PREPARO

Reserve a raspa de limão.

Bater os outros ingredientes no liquidificador e  peneirar. Não adicione água.

Acrescentar as raspas de limão e servir com gelo.

RENDIMENTO: 500 ml

Além de ser uma receita deliciosa é super fácil de ser preparado, 

espero que tenham gostado da receitinha.

Um grande beijo, fiquem com Deus ♥