Perder peso pode ser uma delícia

Muitas pessoas sofrem durante o processo de emagrecimento, ou após perderem peso, principalmente quando o ponteiro da balança volta a subir descaradamente. 

E manter o peso perdido pode se tornar um tormento, alguns dos motivos apontados, são as dietas rígidas e sem acompanhamento de um profissional. Quem pensa que a retirada de algum alimento é a chave para emagrecer está enganado. Trocas inteligentes ajudam na perda e na manutenção do peso, portanto, manter uma linha equilibrada entre o que você gosta e o que é bom para você é a porta para um corpo saudável.

Qualquer dúvida é só deixar nos comentários que a nossa nutricionista responderá o mais breve possível. Espero que tenham gostado do post. Um grande beijo !

Vaneska C. Marques (Nutricionista)